Klasser och event

Yinyoga och mindfulness

Onsdagar kl 18.30 (ej 14/5)

Söndagar kl 16.00 och kl 18.00 (ej 16/3, 30/3, 11/5, 18/5)

(Alla klasser är 75-90 minuter.) 

Boka på sms till 073-537 15 78.

Ev avbokning önskas så tidigt som möjligt, dock allra senast kl 12 samma dag som bokning.  Avbokas inte platsen i tid debiteras ett tillfälle. 

1 gång 200:-

5-kort 900:-

10-kort 1600:-

Priserna gäller endast vid schemalagda tillfällen (ej event, Yinyoga on demand el gruppbokningar) om inte annat anges. Korten är giltiga 12 månader och får överlåtas på annan person. 

Ansluten till Epassi.

Presentkort finns att köpa.

Är ni ett gäng på som vill komma på yinyoga eller lymfyinyoga utöver ordinarie schema? Hör av er till mig, så hittar vi ett datum eller flera för er. Resterande platser kan komma att fyllas ut av andra deltagare.

Pris
3-5 deltagare: 220:-/st
6-11 deltagare 200:-/st
Minst antal deltagare: 3 st. 

Hör av dig med förfrågan på 073-537 15 78 eller jenny@signaturje.se. 

Upplev myset i Yoga-Lyckan tillsammans med dina vänner. En timmes yinyoga och en stunds samkväm med soppa, hembakat bröd och måltidsdryck, antingen före eller efter yinyogan.

Pris
3-5 deltagare: 395:-/st
6-11 deltagare 375:-/st
Minst antal deltagare: 3 st.

För förfrågan, hör av dig på 073-537 15 78 eller jenny@signaturje.se

Ny kursomgång snart, datum kommer. Skicka gärna intresseanmälan på sms: 073-537 15 78.

Vi fokuserar på funktionell yinyoga för att öka flexibilitet och rörlighet, samtidigt som du får chans att varva ner och släppa stress. Positionerna är enkla och utförs sittandes eller liggandes på golvet och anpassas efter din förmåga, oavsett vighet och tidigare erfarenhet. 

Yinyoga är suveränt komplement till all annan träning. 

Pris: 900:- för 5 gånger (kan du inte alla gånger, hör av dig så löser vi det på bästa sätt). Bokning sker på sms till 073-537 15 78. (Minst 4 deltagare krävs för att kursen ska bli av.) 

Inget nytt datum för närvarande. Håll utkik!

Breathwork är en aktiv medveten andning där det finns möjlighet att komma åt det undermedvetna. Kan hjälpa vid stress, oro, ångest, sömnbesvär, smärta mm. Eller bara för att bjuda in lite mer lätthet i livet! 

Sofi Idstrand från To be yourself är sjuksköterska och samtalsterapeut och guidar med trygg och van hand genom sessionen. 

Kostnad: 495:-

Bokning och frågor sker till info@tobeyourself.se.

Är ni ett gäng som vill boka Yoga-Lyckan separat för yinyoga eller lymfyinyoga? Max antal deltagare 11 st. Eller kanske vill du ha en stund helt för dig själv i Yoga-Lyckan? Det går också fint!

Det går också att addera någon liten föreläsning med fördjupning om yinyoga, meditation, lymfsystemet eller yoga-filosofi.

Pris på förfrågan.

Föreläsning på förfrågan. 

Hör av dig: 073-537 15 78 eller jenny@signaturje.se. 

Yoga-lyckan öppnar 15 minuter innan klassen börjar.

För att minimera störningar under klassen, sätt din telefon i flygplansläge och prata gärna med små bokstäver.

Matta, bolster, filt och annat du behöver under yogan finns till förfogande i Yoga-Lyckan.

Ha gärna på dig mjuka och sköna kläder och ett par strumpor på fötterna. 

Ta gärna med en vattenflaska, men håll den väl tillsluten under klassen.

Det finns ingen toalett i Yoga-Lyckan men du får gärna låna toaletten i vårt bostadshus.

Avbokning sker senast kl 12 samma dag som du är inbokad. För sen eller ej avbokad plats debiteras ett tillfälle. Allt deltagande sker på egen risk och under eget ansvar. Yoga-lyckan ansvarar inte för egna ägodelar och värdesaker. 

5- och 10-kort samt presentkort gäller endast på schemalagda klasser med Jenny.